Danh mục: Thói quen sinh hoạt hỗ trợ sự ổn định cảm xúc

Danh mục này đề cập đến các thói quen hằng ngày giúp duy trì trạng thái cảm xúc ổn định. Nội dung nhấn mạnh sự đều đặn trong sinh hoạt, nghỉ ngơi và nhịp sống cân bằng.